今回はイソフラボンについて！

イソフラボンというと、一般的に更年期障害や骨粗鬆症など女性の悩みに非常に効果があるというイメージがありませんか？実はそれ以外にもさまざまな効果があり、女性だけではなく男性にもピッタリの成分なのです。

イソフラボンはマメ科の植物に多く含まれています。その中でも私たちがよく口にするのは、きな粉や豆腐・味噌・醤油などに含まれる大豆イソフラボンなのではないでしょうか。

大豆1粒に含まれるイソフラボンはごくわずかだといわれており、その中でも植物の生命力の源である胚芽に含まれるイソフラボンは非常に優れた機能を持っているそうです。

大豆イソフラボンが美肌に効果的な理由の一つは大豆イソフラボンが女性ホルモンと似た成分という事です。
しかしエストロゲンは、一生の内にティースプーンで１杯ほどしか分泌されないのだそうです。
女性ホルモン（エストロゲン）はコラーゲンやヒアルロン酸の生成を促して肌を美しく滑らかに保つ働きがあります。生理の時期に肌荒れやニキビが出てしまう方も多いと 思いますが、それあ女性ホルモンのバランスが乱れているためですね。
大豆イソフラボンは植物性エストロゲンの１種です。大豆イソフラボンを摂取することで、体内で女性ホルモンの代わりに働き肌を美しく保ってくれるということです。
日常的に浴びている紫外線やストレスは肌の天敵。紫外線やストレスで活性酸素が発生し、コラーゲンが酸化して肌のハリやみずみずしさを失わせます。紫外線を浴びた肌は皮膚が硬くなり、シワなど皮膚の老化の一因になると考えたられています。
大豆イソフラボンには抗酸化作用があります。この作用が、紫外線やストレスにより発生する活性酵素と戦い、コラーゲンの分解を防いでくれるという訳です。
要約すると、大豆イソフラボンは、女性ホルモンの代わりに働き肌の潤いを保ちながら、抗酸化作用により紫外線やストレスと戦いコラーゲンの分解を防いでくれるということですね。大豆イソフラボンが全女性の夢ともいえる美肌効果が期待できるといわれる理由です！
後、体毛への抑毛も期待出来ますので、男性のヒゲを薄くしたり、髭剃り後につけると毛穴を引き締めてくれるので、肌荒れ抑制効果も。

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