マスクをずーっとつけ続けていると色々なところが凝って来ますよね。。。

所謂マスク凝りというやつです。

そんなときは上のように耳をぎゅーっと引っ張ったりグルグル回したりすると血の巡りが良くなりリンパも流れスッキリ快適になるそうです！

疲れた時は少しリラックスしてマッサージやストレッチもいいかもですね！！

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